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FACULTAD DE TURISMO, HOTELERÍA Y GASTRONOMÍA | ||||||||||
RECETA ESTANDAR UTE | ||||||||||
NOMBRE: | FREJOL NEGRO C/CHORIZO | |||||||||
CATEGORIA: | GUARNICION | |||||||||
# PAX: | FOTO | |||||||||
UTENSILIOS: | ||||||||||
TIEMPO DE ALMACENAMIENTO: servir inmediatamente | ||||||||||
TEMPERATURA DE ALMACENAMIENTO: 57 °C | ||||||||||
FECHA: | ||||||||||
PPM DESINFECCION DE EQUIPOS (CLORO): 80PPM | ||||||||||
PPM DESINFECCION DE ALIMENTOS (YODO): 20PPM | ||||||||||
INGREDIENTE | CANT. REQUERIDA RECETA | UNIDAD | APP | ALERG /INTOLER | MISE EN PLACE | FACTOR MERMA | CANT. COMPRA | UNIDAD | COSTO PRODUCTO | |
frejo negro | 200 | g | remojado 12 h | |||||||
fondo de pollo | 1,5 | lt | ||||||||
sal | c/n | |||||||||
aceite | 30 | g | ||||||||
tocino | 60 | g | lardones | |||||||
cebolla perla | 90 | g | brunoise | |||||||
chorizo | 100 | g | rebanadas (0,5cm) | |||||||
pimiento rojo | 50 | g | medium dice | |||||||
pimiento verde | 50 | g | medium dice | |||||||
cebolla blanca | 30 | g | rebanadas finas | |||||||
oregano | 2 | g | ||||||||
pimienta negra entera | c/n | molida | ||||||||
culantro | 3 | gr | picado fino | |||||||
crema agria | 60 | gr | ||||||||
Costo Bruto | 0,00 | |||||||||
1.
Clasificarel fréjol y remojar bien con agua fría 2. Escurrir el fréjol remojados 3. Colocar el fréjol y agua o caldo en una olla mediana. Cocine a fuego lento los granos durante 1 hora. Añadir sal y continuar a fuego lento hasta que el fréjol estén tiernos a la mordedura, de 20 a 30 minutos. Escirrirlos granos a un lado de su líquido de cocción. 4. En una sartén grande, caliente el aceite y añadir el tocino. Cocine hasta que se desgrase el tocino. Añadir la cebolla y sofría hasta que estén tiernas y ligeramente doradas, unos 8 minutos. Agregue el ajo y cocine por 1 minuto más, revolviendo con frecuencia. 5. Agregue el chorizo y pimientos y saltee, revolviendo con frecuencia, hasta que los pimientos estén tiernos, de 6 a 8 minutos. 6. Escurrir los garbanzos y añadirlos pizca suficiente líquido de cocción para mantenerlos húmedos (la consistencia debe ser la de un guiso espeso). Cocine a fuego lento los granos hasta que todos los sabores se desarrollan y todos los ingredientes estén bien calientes. 7. Agregue la cebolla y las hierbas verdes 8. Rectificar y Servir los frijoles |
Margen de error 5% | |||||||||
Costo Neto | 0,00 | |||||||||
Costo por porción | 0,00 | |||||||||
0,00 | ||||||||||
TÉCNICAS | GLOSARIO | INFORMACION NUTRICIONAL | ||||||||
Remojar | calorias (kcal) | |||||||||
Desgrasar | proteinas (gr) | |||||||||
Saltear | grasas (gr) | |||||||||
Guiso espeso | carbohidratos (gr) | |||||||||
RESEÑA HISTORICA | PUNTOS IMPORTANTES | |||||||||
Fuego Lento | ||||||||||
Consistencia guiso espeso | ||||||||||
lunes, 26 de octubre de 2015
Frejol Negro con Chorizo
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